Co je Čchi kung?

Ideální cvičení do dnešní uspěchané doby, které může praktikovat každý bez omezení věku i fyzických dispozic. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, zahrnuje nácvik základních principů a dovedností s individuálním přístupem ke cvičícím a postupně se rozvíjí k náročnějším formám, vždy v závislosti na pokroku cvičících. Ke cvičení netřeba žádných pomůcek, pouze pohodlné oblečení a vhodná sálová obuv.

Co můžete od cvičeníčchi-kungu očekávat?

  • zlepšení tělesné i duševní kondice
  • relaxaci a uvolnění, zbavení se stresu, harmonizaci
  • lepší pohyblivost kloubů a pružnost těla a současněposílení a zpevnění svalů = posílení imunity, prevence
  • koncentraci a zklidnění mysli, zlepšení spánku
  • pomáhá odstranit potíže pohybového aparátu (bolesti zad, kloubů, hlavy atd.), vhodná kompenzace k silovým sportům
  • práce s nitřní energií, objevení "vlastního zdroje"
  • radost z pohybu

Další ročník cvičení Čchi-kung - zahájení ve čtvrtek, 14. září 2017 od 18.00 hod. 

Kurzovné na pololetí: 2 000 Kč 

těší se na Vás,

Dana Malá

tel. 739 543 554